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영양제 궁합 함께 먹으면 좋은 조합vs안 좋은 조합 건강을 챙기기 위해 다양한 종류의 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 많습니다. 하지만 많은 종류의 영양제를 한꺼번에 챙겨 먹는다고 다 좋은 것은 아닌데요. 함께 먹으면 효과가 높아져 궁합이 좋은 조합도 있지만 서로 체내 흡수를 방해하는 궁합이 안 좋은 조합도 있습니다. 그래서 오늘은 건강관리를 위해 영양제 똑똑하게 복용하는 법에 대해 알아보겠습니다. 1.영양제 구매 꿀팁 온라인으로 구매하기 오프라인으로 구매 시 유통 마진으로 인해 정가보다 비싸게 구매하게 되는 경우가 많으므로, 온라인으로 구매하거나 정가를 미리 찾아보고 방문하는 것이 좋습니다. 두 개 이상의 영양제 구매 시 인터넷 검색창에 필요한 영양 성분을 한 번에 입력하여 검색합니다. ex) 마그네슘 칼슘 - 함께 먹으면 좋은 유명한 조합들은 같이 들어 .. 2023. 8. 3.
해외 데이터 사용 eSIM 로밍 구매/설정 방법 해외에서 스마트폰 데이터, 통신을 사용하려면 통신사 로밍, 유심구매, 와이파이 도시락 구매 등 다양한 방법이 있습니다. 예전엔 보통 현지 유심카드를 구매하거나 와이파이 도시락을 구매하여 데이터를 사용하고는 했는데요. 오늘은 전처럼 유심을 교체하거나 무거운 와이파이 도시락을 들고 다닐 필요 없이 간편하고, 다소 저렴한 비용으로 사용할 수 있는 eSim에 대해 알아보겠습니다. 1. eSIM 이란? eSIM은 Embedded SIM 의 약자로, 스마트폰 생산부터 내장된 디지털 SIM칩을 말하며 물리적인 유심카드의 교체 없이 QR코드 스캔으로 다른 유심을 추가할 수 있어 등록 및 사용이 간편한 기능입니다. 2. 해외 데이터 사용 eSIM 장점 ● 유심교체 불필요 이미 스마트폰에 내장되어 있는 SIM 을 이용하기.. 2023. 8. 2.
전세대출 금리인하요구권 이자 줄이는 방법 대출을 받은 이후에는 이자를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다.이자를 줄이게 되면 상환금액이 줄어들어 부담을 덜 수 있고,빨리 상환할 수록 경제적인 자유도를 높일 수 있는데요.이번에는 전세대출 이자를 낮추는 방법 중 하나인 금리인하요구권에 대해 알아보겠습니다.(다른 신용 대출도 적용 가능) 1.금리인하요구권 이란? 기업이나 개인이 대출을 받은 후 상환능력이나 신용상태가 크게 개선되는 경우 대출 금리 인하를 요구할 수 있는 제도이며,금리인하요구는 금융소비자의 법적인 권리이지만 금융사에서 자동으로 적용해주는 것은 아니고,직접 신청해야합니다.대출 기간내에 최대 2회까지 신청이 가능하며 동일한 사유로 6개월 내 재신청은 불가합니다. 전문가들은 원금을 빨리 갚아 이자의 부담을 줄일 수 없다면 금리인하요구권을 최.. 2023. 8. 2.
연령대별 필수 영양제 및 복용 시간 정리 많은 사람들이 건강에 관심이 많아지면서 건강기능식품 시장은 점점 커지고 있습니다. 그만큼 많은 종류의 영양제들이 존재하기도 하고 쉽게 구매해서 복용할 수 있게 되었는데요. 아무래도 무작정 먹기보다는 자신의 나이대에 필요한 필수 영양제 종류와 올바른 복용 시간을 알고 먹는다면 더 좋은 효과를 볼 수 있을 것이라 생각됩니다. 건강관리를 위해 영양제 구입을 생각 중이라면 자신에게 필요한 제품은 무엇인지 알아보고 올바른 복용 시간도 숙지하여 좋은 효과 보실 바랍니다:) 1. 연령대별 필수 영양제 (1) 20~30대 회식이나 각종 모임 등 사회활동이 활발하며 술자리가 잦은 20~30대에게는 스트레스 완화와 알코올 분해에 도움이 되는 비타민B1·B5는 물론 빈혈예방, 혈당유지, DNA 변형 방지에 좋은 비타민B6,.. 2023. 7. 26.

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